Ferie Reise Tips

Diaré er den ledende årsak til sykdom under reisen.

Diaré
Diaré forårsaket av drikkevann og matvarer som er forurenset med bakterier, virus eller parasitter.
Alle mikroorganismer ødelagt av å bli kokt.

Diaré kan forhindres ved:
sikre at maten er godt utført eller tilberedt;
koke vannet før det brukes;
drikke vannkoker, øl eller juice og lignende.;
spise frukten skrelles;
ikke å drikke vann fra trykk;
ikke å bruke is-terninger i drinker og mat;
unngå iskrem;
unngå salater med majones og rå egg, rå grønnsaker (for eksempel salat) og rå skalldyr.

Behandling
Hvis du får diaré på reisen lys tilfeller behandles med ro og rikelig med væsken som eksempel med sukker.
Er blodig diaré bør søke legehjelp.
Har vi ikke tillate for medisinsk hjelp, kan søke behandling med Ciproxin. Ciproxin er en antibiotikaresistens som virker på bakterier, men ikke på diaré forårsaket av amøber og virus.
Ved hyppig diaré, diaré kan bli midlertidig stanset ved eksempel. Immodium.

Drikkevann
Som reisende sjelden på vann kan være full. Vi må derfor sikre at vannet er rent før det blir brukt (full, brukes til matlaging og tann børsting).
Regnvann kan også være forurenset, og vannet fra innsjøer og elver bør ikke drikke ubehandlet.

Rensing av drikkevann
Du er nødt til å velge vann som er så ren som mulig, dvs. vann fra springen, spring vann, fersk regnvann og fortrinnsvis ikke vann fra elver eller innsjøer.

I. Filtrering. Hvis vannet er uklart, det kan være grov filtrert gjennom en tett duk, en kaffefilter eller en Sandfilter (vanlig i tropene).

II. Rengjøring.

i. matlaging. Koking er den beste og fungerer godt pÃ¥ bÃ¥de virus, bakterier og parasitter, selv om vannet er uklart. Vannet har kokt nok bare “boble”.
For hver 1000 meters høyde vil øke koketiden øker med 1 minutt.
Det er mest praktisk å koke vann til neste dags natt, strømme det på en ren flaske og la den avkjøles i løpet av natten.

ii. Filtrering. Keramiske filtre brukes til å reise. Vannet er trykket med en håndpumpe gjennom et filter med pore størrelse på mellom 0,2 og 2 ?m. Noen virus og bakterier kan være liten trenge gjennom porene, men parasitter, vil bli holdt tilbake. Filtre bør renses regelmessig og forkastet hvis det er sprekker eller lekkasjer. Det tar tid å pumpe vannet gjennom filteret.
Med aktivert karbon filtre fjerner mange kjemiske forurensninger, men ikke oppholde virus, bakterier og parasitter.

Relaterte innlegg:

1. Bading i utlandet – Badetips Det kan være farlig Ã¥ bade der du ikke...
2. Reisetips om fortoppelse i magen I ferien og på reiser generelt er det å...
3. Hva vet du om Bangladesh ? Bangladesh er et av verdens mest folkerike og fattigste...
4. Om barn, sykdom og helse ved lengre reiser NÃ¥r du reiser med barn, er det ofte mer...
5. Om Burkina Faso i Afrika Burkina Faso er ett av verdens fattigste land. Den...