Ferie Reise Tips

Heteslag sett hvor det er varmt og fuktig, slik at kroppen ikke kan kastes av overskytende varme.

En varm og fuktig klima er en ekstra belastning på kroppen. Reisende med kronisk hjerte- og lungesykdommer bør være ekstra forsiktige, og skal sove i et rom med air konditionering.

I de første dagene etter ankomst i det varme klimaet kroppen taper mye salt gjennom svette. Salt mangel kan føre til svimmelhet og besvimning.

Dette kan forhindres ved å spise rikelig med salt i første uke etter ankomst.

Heat Strek er en akutt, livstruende tilstand der kroppen ikke kan kastes av overskytende varme. Tilstanden oppstår i et varmt og fuktig klima og miljø ofte reiser med dårlig kondisjon og kan utløses i forbindelse med for mye alkohol. Kommende heatstroke vist ved ubehag og redusert svette. Den tørre huden blir rød og svak, og det vil være alvorlig hodepine og uskarp bevissthet. På dette punktet, kroppstemperatur stiger raskt og ber behandling er avgjørende.

Heteslag unngås ved
for å matche den fysiske aktivitetsnivå for fysisk kondisjon;
drikke ofte og rikelig;
unngå tett, tykk og stramtsittende klær.

Utviklet heatstroke håndtert
nedkjøling. Hun utstyrt og dekket av våte håndklær er endret regelmessig, og hvis mulig, adressert en elektrisk utvalg mot pasienten.
Pasienten bør gå til medisinsk behandling så snart som mulig.

Relaterte innlegg:

1. Dykking er en populær aktivtet i ferien Dykking og dykking turer i mer eksotiske klima har...
2. Billig ferie reiser til hele verden og gode tips til ferien! Ser du etter billig ferie reiser eller artikler om...
3. ReisebyrÃ¥er til ferie reisen din – mange turoperatører Ã¥ velge mellom! Skal du ut og reise i ferien, sÃ¥ pass...
4. Hva er jetlag ? Jetlag oppstår når du raskt reise gjennom flere tidssoner,...
5. Feire jul utlandet – noe for deg? Liker du ikke regn, rusk og snø, kan du...