Hvordan unngå å få blodpropp på reisen din

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

For lange flyreiser, er det en økt risiko for blodpropp i beina.

Blodpropp under lange flyreiser

En stor studie fra Paris viser at flyreiser på over 5000 km, er en økt risiko for å utvikle blodpropp i beina. Blodpropp kan være dødelig hvis de opphold og satte seg i hjertet eller lungene.

Forebygge blodpropp
Drikke mye væske (ikke alkohol).
GÃ¥ en tur i midtgangen med et par timer.
Stramme og slappe leggmusklene ved jevne intervaller fra 5 til 10 ganger, for å øke blodsirkulasjonen i bena.

Hvis du har en historie med blodpropp eller har dårlig blodsirkulasjon, har høyere risiko, og det er viktig at du følger disse enkle reglene.

Relaterte innlegg:

  1. Soling og sol generelt i ferien – hvordan unngÃ¥ Ã¥ bli solbrent Vær forsiktig sÃ¥ du ikke fÃ¥r for mye sol!...
  2. Tips om Bestilling av Ferie Reisen Din På Internett Her er noen tips når du bestiller din billige...
  3. Reisesikkerhet Р̴ ha god sikkerhet med p̴ reisen din er viktig Sikkerhet Nedenfor vil du finne ulike tips for sikkerheten...
  4. Heteslag i ferien – hva gjør man nÃ¥r dette skjer pÃ¥ reisen Heteslag sett hvor det er varmt og fuktig, slik...
  5. ReisebyrÃ¥er til ferie reisen din – mange turoperatører Ã¥ velge mellom! Skal du ut og reise i ferien, sÃ¥ pass...